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大部分妈妈会发现生完宝宝后最难看最丑的部位就是肚子，为啥产前小蛮腰，小腹平坦，生完孩子后也有运动节食减肥，体重回去了，但还是大肚子、松弛下垂呢？ 女人生完孩子以后月经会逐渐恢复。如果没有母乳喂养，那么大概是会在产后的一个月到两个月的时间恢复，如果你是这个时间，恭喜恭喜，就说明子宫恢复的还不错，基本能说明子宫是很健康的。 生完宝宝后，短期内肚子大是正常现象。为什么生完孩子，肚子还是很大？如何快速瘦肚子？生完宝宝后，短期内肚子大是正常现象。 关于剖腹产后恢复这件事，很多人关心的可能是外在的形象，觉得怀胎十月，身材走样，容貌憔悴，生完孩子之后要好好恢复一下才行。但是内在脏腑的恢复是比外在形象的恢复要跟重要。 对于杨紫琼的肚子平坦，一些人认为可能是因为她刚刚生完孩子，还没有恢复到孕前状态；而有人则认为，如果她已经生下了宝宝，那么她的肚子不可能一点孕肚都没有。无论是顺产还是剖腹产，孕妇都会在术后一段时间内有明显的腹部突出。 “生完孩子只是第一步，挑战在后面”——这是很多准妈妈的亲身体验，很多产前的现象开始恢复，却又有所不同，月经就是其中一项。产后月经何时来？频繁、推迟、突然不来又是什么原因？ 对于女人来说，她生完孩子之后，月经回潮的时间也是不同的，所以每个女人身体的体质是不一样的，有的女人在生完孩子之后一两个月的时间就恢复了月经，但是有的女人生完孩子一年了也没有恢复月经，也有可能和哺乳有一定的关系。 对于广大生完孩子的女性朋友们来说，除了看肚子的部位之外，还有一个部位也是非常明显的。这个部位就是屁股了，通常生完孩子的女人都是大屁股。当妈妈生完孩子之后，臀部会变得非常的大而且平。因为孕妇在生孩子的过程中，盆骨会不断张开。 很多宝妈以为生完孩子后身体就恢复了，其实并不是这样的，产后42天复查是非常重要的一个时间节点，要检查全身各项情况，看看身体是否恢复到了孕前的状态。 产后小花园松弛干涩，是很多女性在生完孩子之后身体会出现一些微妙的变化，特别是身材变形、小花园的松弛、漏尿，这不但会导致夫妻生活的体验感下降，也会对女性自身健康带来影响，心理上也会受到一定损伤，很多产后妈妈并不知道产后怎么才能恢复紧致，多久能恢复紧致，所以产后的护理是所有产后宝妈都应该知道，并且重视的问题，小编今天就总结了3种非常有效的方法，让你轻松恢复紧致。 生完小宝宝以后，每天都会有护士来给产妇按摩肚子，主要的目的就是帮助产妇把体内的恶露排出体外。把手掌贴在小腹上，顺时针向下轻轻按压并且绕圈，用手掌的力量刺激子宫收缩，这样有利于恶露的排出，帮助子宫尽快的恢复。 产后应以躺卧为主。毕竟生完孩子会大大削弱你的活力和身体，而躺着可以避免伤口撕裂，适合伤口恢复。当你感觉自己恢复得不错的时候，可以尝试起身去散步，或者在屋内散步锻炼身体，但要注意量力而行，不要强迫自己。每个人的身体情况不同，有的恢复快，有的恢复慢。 生过孩子的宝妈想要恢复身材，最头疼的一个部位就是肚子了，当时肚子因为怀着宝宝被撑大了，即使现在瘦身成功，肚子也不会完全恢复的像少女那么平坦，多少还是会有一些松弛的赘肉的。 女人怀孕之后，最明显的一个信号就是月经停止，也就是说怀孕十个月的时间，月经不会再来骚扰，甚至生完孩子之后，也有一段时间不会来月经，这让很多女人感觉欣喜。但是生完孩子之后，过了一定的时间，月经就会慢慢回潮。关于产后来月经，有些女人有很多疑问，比如说，产后，月经没来，会“排卵”吗？产后多久是“安全期”？ 女性在生完孩子卸货后，对家庭来说是幸福的，家庭添加了新的成员，可是出了月子的女性却要面对一个在产后妈妈群体出现频率很高的问题，就是产后下面松弛，这也是很多妈妈都会面临的问题，，对于很多妈妈来说剖腹产和顺产，都会被不同程度的松弛困扰，很多产后宝妈担忧产后松弛能恢复吗？那么，如何加速产后松弛的恢复呢？今天小编给大家推荐用过都说好的几个恢复紧致的方法。 生完孩子月经越来越少怎么办?生完孩子之后,月经会慢慢地恢复。有的时候,月经也会恢复,有的时候,月经也会出现一些变化,比如说,生完孩子月经越来越少。 生过孩子的妈妈们，一定都知道怀胎十月是一段非常艰辛的过程。随着孩子在妈妈肚子里面的时间越来越久，孕妇们的肚子也会越变越大。其实这一点，当妈妈生完孩子之后也很明显。很多生完孩子的妈妈不难发现一点，那就是自己的身材不如从前了。尤其，是在肚子这个部位上。 越晚下床越好。很多老一辈都认为妈妈生完孩子身体消耗极大，所以就应该多卧床休息，越晚下床越好，甚至饭菜都端到床上吃。但是这种做法是很不科学的，产后长时间不下床会增加妈妈出现静脉血栓和子宫脱垂的几率。所以，产后并不是越晚下床越好，也不是长时间卧床好。新手妈妈要知道，产后及早下床不仅有利于恶露的及早排出，也能使子宫得到更好的恢复，更利于妈妈身体的全面恢复。 一种传言是，生完孩子后，月经恢复得越早，说明身体恢复得越好！另一种传言是，产后的月经量变少，可能是卵巢早衰的征兆！还有一种传言是，产后月经常伴有血块，颜色发暗，可能表示子宫不健康！ 很多产妇在生完孩子之后就开始进行母乳喂养，但是还是在产后两个月的时候就来月经了，难道是他们的身体恢复的不好吗？其实并不是这样的，出现这种情况，反而说明产妇在月子期间饮食和休息做的都非常好，使得子宫和卵巢恢复的特别快，所以月经才会提前回巢。 有，我生两个孩子，两次怀孕都是吐到生。没有一天舒服，都不想活着了。有一点好处就是，生完就恢复身材了，一斤都没胖，没有妊娠纹。肚子跟没怀过孕一样。 有研究发现，如果在产后没有通过母乳方式进行喂养的产妇，通常在生完孩子后两个月左右就会月经回潮；我在产后一直坚持母乳喂养的产妇，通常会在六个月左右的时间月经回潮。在这两个时间恢复月经都说明产妇的身体很健康，子宫也恢复的很好。 女人生完孩子，及时排出恶露，对子宫的恢复和产后身体恢复都是有帮助的。由于每个产妇的体质不同，所以恶露排干净的时间上也会无所不通。一般情况下，生完孩子两三周，就可以把恶露排干净了。当然这个时间是不固定的。有些孕妇也会大于三周之内。 那么，有些人会有这样的疑问了，生完宝宝之后月经来的越早，那就说明女人恢复得比较好吗？这是让女人恢复月经的时间，很有可能与身体的激素水平有着很大的关系，假如女人生完孩子之后，身体的激素水平比较正常了，那么说明女人卵巢的功能已经达到了比较正常的状态，所以说女人生完宝宝之后恢复月经的时间也会比较早一些。 身体的恢复也特别慢，生完孩子就像没生孩子一样，一个大肚子挺着，怎么也缩不回去。我自认为我是一个自制力强的人，在怀孕期间真的吃的很少，但肉全都长在自己的身上，并且生完孩子想要减肥，怎么也减不了。 女人生完孩子之后，恶露的排出会有利于，子宫的恢复，和产妇的身体恢复，恶露排出的情况，也是因为每个人的体质不一样而有所不同。所以待恶露排干净的时间上也会有所差异。正常情况下来说，女人生完孩子之后，大约三周的时间就可以将恶露排干净。当然这个也不是固定的时间，有一些产妇可能会在两周之内排干净，当然也有一些产妇会大于三周。 十月怀胎，一朝分娩，小宝宝在妈妈的肚子里待上十个月之久，据说怀孕的这十个月，子宫被撑大了500倍。所以生完孩子之后，子宫也不可能一下子恢复到原状。所以说就有了产褥期，产后妈妈恢复身体的一个时期。所以在生了孩子之后，孕妈妈就会排出很多恶露。恶露就是子宫里和肠道里的一些分泌物。在生完孩子之后，大约需要一个月的时间排恶露，但是由于每个宝妈的身体素质是不一样的，所以说恶露排干净的时间也是有所不同。很多人都知道，恶露排的干净，身体才恢复得好，所以说，都有的，亲的饮食也是非常重要的。今天就来分享一下生完孩子后，产妇食用这4种食物，能有效帮你排“恶露”！