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中医药在养生方面具有天然的优势，药食同源、治未病、整体观等一直以来都是中医经典理念，打好“养生牌”是中医药事业发展的必经之路。研究数据表明，对健康养生关注度最高的是18~38岁人群，Z世代推崇中医药养生，健康养生呈现年轻化特点。“熬夜大补茶”“阿胶咖啡”……年轻人将中医药养生元素也融入了日常生活 此次膏方节活动让广大市民更加深入地了解中医药、认识中医药、感受中医药，也让大家切实感受到了中医药的特色优势及在预防、保健、养生、康复等方面的独特魅力。 中医药根植于中华优秀传统文化的深厚土壤，凝聚千百年来中国人的智慧，守护着中华民族的繁衍生息。如今，全民养生热度正高，中医养生以其增强体质、预防疾病的作用，吸引了越来越多人的重视，然而大多数人对中医养生了解甚微，可能导致在养生过程中存在一定误区。生活中的中医药养生内容需要被挖掘，也需要专业的中医药专家分享与推广。 去中药房里抓酸梅汤，在中药馆里吃养生饭，在中医药夜市逛一逛……八段锦、金刚经、三伏天晒背、艾灸、泡脚，这一波，年轻人开始爱上中式养生，中医养生“血脉觉醒”。 膏方养生既是对中医药文化的传承，也是中医“治未病”思想的生动体现，更是让群众接触中医药、了解中医药、体验中医药的重要载体。南宁市中医医院将以本次膏方养生节为契机，坚持遵循中医药发展规律，加快中医服务体系建设，加强中医特色专科打造，传承精华、守正创新，让广大市民在家门口就能享受优质的中医药服务。 “从治疗到预防”，“从疾病到健康”，追求更健康、更美是中医行业未来发展的趋势和巨大需求。中医的应用场景也会不断地延伸，渗透到消费者居家、运动、旅行、办公等各个生活场景中——中医药膳、中医运动康复、中医药妆会涌现更大的市场需求，太极拳、五禽戏、八段锦等也会成为年轻人热衷的运动养生方式。 将中医药的精髓与人们的日常生活相结合的新健康产品逐渐成为传统中医药行业发展的突破口，中医药通过与其他产业跨界合作探索，衍生出中医零食、养生药膳、中医药新式茶饮等新产品，同时也出现了养生保健、健康体验馆、中医药文化博物馆等新业态。 为积极贯彻国家公立医院综合改革与中医药高质量发展的有关要求，加快构建南宁市区域性老年中医诊疗服务体系，进一步宣传中医药健康养生文化，传承和弘扬中医膏方文化，增强群众中医药体验及获得感，12月26日，2023年南宁市中医医院第六届如意膏方养生节顺利举办。活动邀请了南宁市卫生健康委员会、南宁市中医药管理局、各兄弟医疗单位领导和嘉宾，以及各医联体单位、南宁市老年中医专科联盟成员单位、广大市民代表参加。 ◆中医健康旅游及服务：中医药健康旅游城、中医药旅游园区、中药庄园、养生药膳食疗坊、医药产业园区、长寿主题养老院、生态水疗庄园、中医药旅游产品等。 以“华佗诞辰九月九养生周”的文化基础展开系列活动，举办华佗诞辰养生周，五禽戏表演、中医问诊、中医药养生饮品、节气养生茶等活动。 在活动现场，开封市中医院多位杏林“膏”手悉心地为市民望闻问切、辨识体质，量身定制养生膏方。在中医特色疗法体验区、膏方养生产品展示区、中医健身功法互动区和中医药文化科普区，为大家提供了现场多种体验活动，让大家拥有一次系统了解中医药养生文化的机会。 午餐体验李庄特色中医康养膳食：【食养膳坊药膳餐厅】，李庄本地养生膳食一花二黄三百，花：本地花生，二黄：生态养生黄骨鱼汤+滋补养生黄粑。三白：李庄白酒加养生中药材泡制+白肉(生态养殖跑山猪肉)+开胃健脾山药白糕。 本次活动旨在通过大众养生新书推广、公益健康讲座、儿童中医文化传承活动等创新模式，促进中医药健康养生文化的传承与创新发展。 中药馆买酸梅汤的走红，看上去是年轻人热衷于各种“打卡”的一种体现，更深层次看，何尝不是年轻人对中医养生的接纳?前有年轻人三伏天晒背、上班用保温杯泡养生茶、下班后艾灸推拿泡脚，现有中药版酸梅汤供不应求，背后折射的不仅是年轻人健康意识提升，还有对中医药文化的自信。 知乎圆桌#中医药的正确打开方式#上线一个月以来，共计收获2560w+浏览，今日头条#了不起的中医药#相关话题总阅读量5360万。两大平台均以当下热点事件为切入口，吸引用户关注健康问题，科普中医药养生方式，进而进行行业探讨。 针对当代人群的养生痛点，宫延楼发挥百年老字号的中医药特色优势，与各大高效展开战略合作，配备一支高素质的技术团队，研发极具“轻养生”“轻补给”的高品质康养产品。 今年的膏方文化节还邀请到世界中医药联合会养生专委会会长、成都中医药大学教授马烈光先生，专程从成都赶到膏方文化节现场，为广大重庆市民带来“冬季养生知识”专题讲座。 作为传统中医药文化的重要组成部分,中药膏方不仅有着深厚的历史积淀,还具有独特的临床价值，是中医药防病、治病、养生的重要方式之一。特别用于慢性疾病调理和养生，提升人体免疫力十分有效。 “仲景健康节”线下积极走进社区，活动现场设置中医义诊、九种体质科普、仲景养生汤、养生药膳区域，加大“药食同源”等中医药养生理念科普力度，让中医药走进大众，让大众能更多地体验感受中医药。 中医药根植于中华优秀传统文化的深厚土壤，凝聚千百年来中国人的智慧，守护着中华民族的繁衍生息。如今，全民养生热度正高，中医养生以其增强体质、预防疾病的作用，吸引了越来越多人的重视。 中医药滋补养生节旨在满足市民养生调理需求，帮助增强人体的抗病防病能力的同时增强市民的健康意识。充分发挥了中医药防病治病的独特优势和作用的重要性，让中医药走进校园、走进社区，弘扬中医药文化更好地为人民健康服务的精神，起到主动调理健康，增强免疫力的作用，为老百姓身心健康做足准备。 但中医药养生不只是一时的“网红”，而是一种顺时养生的健康生活方式。科普中医药养生知识，任重道远，开门办节，开放办节，合力并举才能让仲景中医药真正福惠大众健康。 开幕式上，南宁市卫生健康委四级调研员覃华波表示，举办如意膏方养生节，是传承中医文化、弘扬国粹精华的务实举措，也是充分发挥中医药治病防病的独特优势和作用的重要体现。希望医院能充分利用这个平台，进一步彰显中医药的价值和作用，切实满足居民多元化、多层次的中医药健康服务需求。 去中医院配酸梅汤，又一次刷新了大家对年轻人养生行动力和影响力的认知。他们把“爱自己”“惜命”逐渐落实到了具体的养生行动里，只是不管是之前的枸杞、人参、益生菌、酵素......还是现在的酸梅汤，他们首选的养生行动仍以内服为主，多少有点“伪养生”，因为食疗通常只起到辅助和预防作用。 自古以来中医药在防治疾病、维持人们身心健康做出了重要贡献。随着我国人口老龄化进程加快，健康服务业蓬勃发展，人民群众对中医药服务的需求越来越旺盛，尤其自此次新型肺炎暴发以来，中医药获得良好的临床疗效，并因此被世界所瞩目关注，“抗疫”推动中医药走向世界，迎来新发展机遇。作为世界人口大国，中医药健康养生产品需求巨大，目前，广州、深圳、北京、上海、杭州等经济较发达的大都市成为养生文化推广的前沿阵地，中医药健康养生产业已成为当今热销的健康安全绿色的项目。据统计，我国目前养生产品市场的销售额每年在以20%～25%的速度增长，明显高于发达国家5%～7%的增长速度。